근육 긴장과 삠

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근육 긴장과 삠

Sprain_11 사람들은 종종 근육 긴장을 삐는 것과 같다고 생각하지만, 그들은 사실 별개의 부상입니다.

척추의 삠은 척추 관절들을 연결하는 한 개 이상의 인대가 부상에 의해 손상되었을 때입니다. 인대는 척추의 척추뼈에 유연성을 주고, 당신의 척추의 유언성을 통제하는 것을 도우며, 스트레스가 척추에 가해질 때 에너지를 흡수함으로써 척추와 신경 줄기를 보호합니다.

근육 긴장은 당신의 척추의 근육과 근육과 척추를 잇는 힘줄이 늘어지거나 과부하가 걸렸을 때로 부분적이거나 전체적인 찢어짐으로 이어질 수 있습니다.

원인

허리의 어떤 인대도 삘 수 있습니다. 삐는 것을 유발할 수 있는 부상은 인대의 갑작스러운 수축이나 비트는 것, 인대에 대한 강타, 혹은 빠르고 강력한 인대의 곧게 펴는 것을 포함합니다.

근육 긴장은 자동차 사고로 인한 경추의 손상과 같은 보통 갑작스럽고 강한 근육 수축의 결과로 발생합니다. 근육 긴장은 여러 척추 관절에 걸친 근육들에서 주로 발생합니다.

근육 긴장과 삠은 운동 선수들에게 흔한 부상이고 이는 프로 선수들과 취미로 운동하는 사람들 모두에게 해당됩니다. 두 가지 조건이 종종 함께 발생해 이들을 구별하기 어렵도록 만들 수 있습니다.

근육 긴장과 삠은 보통 당신의 척추의 기저의 구조에 영향을 주어 일시적 혹은 영구적인 손상을 야기할 수 있습니다. 영구적인 손상은 만성적인 허리 문제를 일으키고 당신이 다시 부상을 입기 쉽도록 만들 수 있습니다.

증상

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경추에서, 근육 긴장 또는 삠의 주요 증상은 통증입니다. 경추 긴장은 또한 뻣뻣함을 동반할 수도 있습니다. 찢어진 근육 섬유는 고통에 영향을 주는 찢어진 영역의 지역적 출혈, 고통, 부기, 민감함을 야기할 수 있습니다. 그 고통은 최초 부상 이후 몇 분 이내에 진정될 수 있고 당신이 괜찮다고 믿는 것으로 이어질 수 있습니다. 고통과 목의 뻣뻣함이 최고조에 이르는 데에는 수 시간 이상이 걸립니다. 경추 근육 긴장이나 삠으로부터 오는 고통은 당신의 어깨에도 영향을 줄 수 있으나 반드시 팔이나 손의 고통이나 저림을 일으키지는 않습니다.

흉추와 요추에서 전형 적인 근육 긴장과 접지름의 증상은 , 부상이 발생한 영역의 고통과 경련입니다. 당신은 또한 굽히거나 비트는 것에 어려움을 겪을 것입니다. 만약 더 깊은 구조가 척추 뼈간 디스크와 같은 부상에 연관되지 않았다면, 당신은 방사통증, 저림, 나약함 등의 신경학적 증상을 갖지 않을 것입니다. 만약 당신의 디스크 중 하나가 부상을 입거나, 당신의 척추에 대한 손상이 조여 있는 신경(신경근병)이나 척추의 좁아짐(척추관 협착증)을 유발한다면, 당신은 영향 받은 신경에 의해 지원 받는 당신의 신체 일부의 저림이나 약화를 경험할 수도 있습니다. 심각한 경우, 신경 손상이 당신이 소변을 보거나 배변을 하는 데에 필요한 감각에 어려움을 겪도록 할 수 있습니다.