肌肉勞損及扭傷

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肌肉勞損及扭傷

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大家通常認為肌肉勞損等於扭傷,但兩者其實有所分別。

脊柱扭傷是當連接您小關節的一個或多個韌帶已經受損。韌帶讓您的骨骼穩固、幫助控制您脊柱的靈活性,以及通過吸收壓向您脊柱的力量,為您保護脊髓及神經根。

肌肉勞損是指您脊柱的肌肉及連接肌肉與椎骨的肌腱被拉伸或超載,導致部分或完全撕裂。

成因

您背部的任何韌帶都可以被扭傷。導致扭傷的傷害包括韌帶突然收縮或扭曲、韌帶受到衝擊,或快速並用力拉直韌帶。

肌肉勞損通常由突然和嚴重的肌肉收縮引起,如車禍導致頸椎扭傷。肌肉勞損最常在跨越幾個小關節的肌肉發生。

肌肉勞損和扭傷是運動員的常見損傷,包括職業運動員以及喜歡在週末運動的人。兩者經常一起發生,因而難以區分。

肌肉勞損和扭傷通常會影響您脊柱的基礎結構,可引致短暫或永久性傷害。永久性傷害可引起慢性背部問題,並且會使您更容易再次受傷。

症狀

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頸椎肌肉勞損或扭傷的主要症狀是疼痛。頸椎勞損可同時伴有僵硬。撕裂的肌肉纖維可能令受撕裂影響的位置局部出血,引發痛楚、腫脹和壓痛。疼痛感可能在剛受傷後幾分鐘內消退,讓您以為自己沒事,而其實,痛楚和頸部僵硬可能需要幾個小時或更長時間才會到達最高點。來自頸部肌肉勞損或扭傷的痛楚可能會影響您的肩膀,但應該不會引起您手臂或手部疼痛或麻木。

胸椎(中背)和腰椎(下背)肌肉勞損及扭傷的典型症狀是在損傷發生的地方出現疼痛和痙攣,您也可能會難以屈身或扭動。如果損傷不涉及更深入的結構(如椎間盤),您應該不會有任何神經症狀,如放射性疼痛、麻木或虛弱。如果您其中的椎間盤也受傷,或您脊柱的損傷引起您神經縮緊(稱為神經根病)或椎管狹窄,受影響神經負責的身體部位可能會感到麻木或虛弱。在嚴重情況下,神經損傷可導致您難於感到自己的排尿或排便需要。